Tasub teada

Ootame täiendusi allpoololevatesse loeteludesse ELS üldmailile :O) Saatke viide lehele ja oma kommentaar, miks peate oluliseks sellest lehest teisigi teavitada.

Lihashaigused 
lihashaigustega seonduvaid lehekülgi maailmast
Abivahendid
Asjad, mis teevad elu lihtsamaks ja mugavamaks.
Toetused ja teenused
Kust otsida infot seaduste kohta?
Transport ja ligipääsetavus
Kuhu ja kuidas saab hästi liigelda.
Puhkus ja majutus
Sobivatest võimalustest meie kogemuse läbi.
Vaba aeg
Ideid vaba aja sisustamiseks.
Lihtsalt vahva
Netilehed, mis pakuvad üllatusi.

 


Lihashaigused

www.lihashaigused.ee

www.patientslikeme.com — inglisekeelne foorum, palju küsimusi-vastuseid ALS kohta.

http://www.als.net/ — inglisekeelne sait, ALS uudised, uuringud, ravimkatsetused, foorum.

http://www.myasthenia.org.au/default.htm  — üks hea (inglisekeelne) sait müasteeniat põdevatele inimestele. Lisaks infole võimalus osaleda foorumi arutlustel või lausa vestelda inimestega jututoas (kuigi kellaajad eriti hästi ei klapi, lehekülg on tehtud austraallastele).

http://www.mdausa.org/disease/index.html — Lihasehaiguste lühikirjeldusi (ingl. k.)

http://www.ninds.nih.gov/disorders/disorder_index.htm — Üsna põhjalik kogumik neuroloogilistest haigustest (ingl. k.)

http://miopatia.narod.ru — База данных,списки людей страдающих миопатией.

http://csma.org.ua — дети со спинально-мышечной атрофией (SMA).

http://www.neuronet.ru — ИНФОРМАЦИОННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СЕТЬ.


Abivahendid

http://www.youtube.com/watch?v=kXmwvxtbYnE — õpetlik, küll veidi vananenud, taani video (inglisekeelsete subtiitritega), milles räägitakse mitut tüüpi abivahenditest inimestele, kes ei saa kõneleda ega ka piisavalt käsi kasutada, et trükkida arvutil. Näiteks inimesed ALS-diagnoosiga. Tasub mõelda kaasa, mis asjad on Light Writer või Tobii, kuidas saab ekraanil lauseid moodustada vaid silmavaatega või näonärvi pisikese liigutusega. Tänaseks on tehnika edasi arenenud, taskukohasemaks muutunud ja paljuski kättesaadav ka eestmaalastele. 

http://www.terviseabi.ee/ — ratastoolid, olmeabivahendid, ortopeedilised tooted, esmaabivahendid ja palju muud. Müük ja laenutus.

http://www.invaru.ee/ —ratastoolid, abi-, hooldus- ja rehabilitatsioonivahendite laenutus ja müük. Invaru onTobii Dynavox ametlik edasimüüja Eestis ja seega pakub ka kommunikatsiooni ja arvuti ligpääsetavuse lahendusi kasutajatele, kelle motoorsed võimed on piiratud - näiteks ALS.

http://www.itak.ee/ — ratastoolid, dušitoolid, voodid, trenažöörid, olmeabivahendid, apteegikaubad ja palju-palju muud.

http://www.manual.ee/ — ratastoolid, autode juhtimissüsteemid, Respecta OY tooted.

http://www.ortoosikeskus.ee/ — ortoosid, proteesid, käimisabivahendid.


Toetused ja teenused 

http://www.eesti.ee/ — Riiklik teabeportaal. Kokkuvõtlik ja selge info seaduste, riiklike toetuste, soodustuste jmt. kohta.

http://www.sm.ee/ — Sotsiaalministeeriumi kodulehekülg. Siit saab kõige kindlamini infot seadusmuudatuste kohta ja ligipääsu seaduste täistekstidele.

Samuti on vahel kasulik vaadata oma kohaliku omavalitsuse kodulehekülgi!

Kokkuvõte ühe eeskujulikeima omavalitsuse — Tallinna — teenustest puuetega inimestele. Pdf-formaadis avaneb siit.

Aastal 2012 on ilmunud uus infoteatmik "Abiks puudega inimesele". Parandatud ja täiendatud väljaanne.
Teatmikust leiab infot riiklikest toetustest  ja teenustest, Tallinna toetustest ja teenustest puuetega inimestele ning puuetega inimeste ühingutest Tallinnas. Pdf-formaadis avaneb siit.

Aastal 2012 on ilmunud uus infoteatmik "Abiks puudega lapse perele"
Teatmikusse on koondatud ülevaatlik info nii riiklikest kui ka Tallinna linna poolt pakutavatest puuetega lastele ja peredele suunatud teenustest ja toetustest. Lisaks leiab teavet Tallinna Puuetega Inimeste Koja ja erinevate puuetega laste ja peredega tegelevate organisatsioonide kohta, mis aitab saavutada kontakti inimestel, kes soovivad liituda nende ühingutega.
Pdf-formaadis avaneb siit.


Transport ja ligipääsetavus

www.termak.ee —  Tallinna bussifirma, kes alates 2008. aastast osutab linnas ka invataksoteenust. Võimalik rentida väikebusse, milles kuni 8 ratastoolikohta.

http://www.liikumisvabadus.invainfo.ee/ — väärtuslik informatsioon paljude ühiskondlike objektide ligipääsetavuse kohta.

www.metstebuss.ee — Pärnu reisijateveo firma, kellel on muuhulgas kuni 19 reisijat või 4 ratastooli + 8 tavareisijat mahutav tõstukiga buss. Invavedude praktika on olemas ja jälgitakse kõiki veoteenuse nõudeid.

Puhkus ja majutus

www.torvaaugu.ee — puhkemaja Mägede külas, Albu vallas, Järvamaal. Koha peal saab hästi liikuda ratastoolis, on olemas invatualett ja saunalavale pääseb spetsiaalse tõstukiga.

www.pedase.ee — hotell Läänemaal, Nõva rannas, Vihterpalus. Esimene korrus liigeldav kõigile, majja sissepääs probleemideta. 10 kahekohalist tuba esimesel korrusel, samas tasapinnas ka söögituba, seminariruumid ja koridoris asuv invatualett. Tubadesse sisenemisel ja sees wc-sse/duširuumi sisenemisel lävepakk umbes 7 cm. Suurel el. ratastoolil toas wc-sse pööramisel pisut liiga kitsas, toad ise piisavalt ruumikad. Saun pääsetav suvel õue kaudu.

www.paatsalu.ee — puhkekeskus, kus saavad ööbida ka ratastooli kasutavad inimesed. Esimesel korrusel 18 voodikohta (tõstuki kasutamine raskendatud, kui ainult voodeid põrandatasapinnast tõstes klotside vms-ga). Pääsetav dušš.

www.marksa.ee — ka liikumispuudega inimestele sobiv puhkekeskus Pärnu lähistel Audru vallas. 


Vaba aeg

http://www.youtube.com/watch?v=fy2aoX6h5d4&mode=related&search=  — siin on mõned videod ratastooli-ragbist. Adrenaliin, kiirus, jõud, saavutused... Meeskonnasport, mis sunnib unustama tülika asja nagu ratastool.

http://dancingplanet.narod.ru/dp.html — Venekeelne lehekülg ratastoolitantsust mitme külje pealt.

http://www.youtube.com/watch?v=UAT9ayfnIbA — istesuusk puudega inimeste jaoks.


Lihtsalt vahva

www.muusikamoos.com — hea muusika raadio. Mängib kerget džässi, souli ja funki.

www.sonnmusic.com — Tom Sonntagi uuenenud kodulehekülg. Kena silmale vaadata, sõnum hingele ja muusikat saab ka kuulata.

http://www.youtube.com/watch?v=LnLVRQCjh8c — ilmekas näide sellest, kuidas mitte keskenduda sellele, mida puue on inimeselt võtnud, vaid sellele, mis talle jäänud on. Hiina meisterlikud balletitantsijad.

http://www.clipfish.de/videoplayer.swf?as=0&videoid=NzAzfDQ%3D&r=1
http://youtube.com/watch?v=i80GUIlUEac
 — on selge, et naer on üks parimaid teraapiaid. Isegi kui selleks on naer teise äparduse üle. Lisaks avanevad videoklipid vahetuvad aja jooksul.

http://www.newmobility.com/ — Inglisekeelne veebiajakiri puuetega inimestele. Palju infot ratastoolikasutajatele. Sisaldab igasugu nurgakesi erinevate teemade jaoks, näiteks töötamine, seks ja suhted, tervis, reisimine, puuetega inimeste õigused. Oluline on, et see on "elus” ajakiri.

http://freeweb.siol.net/danej/riverIQGame.swf — jaapanlaste väike loogikatest, mida kasutatakse muuhulgas ka tööintervjuudel. Päris lõbus nuputamine, kuidas kogu seltskond üle jõe saada (see ei ole võimatu). Mängu sisenemiseks kliki sinisel ringil. Inimeste parve peale või maha saamiseks kliki nende peal. Parve saab liikuma klikkides punaseid mumme.
Reeglid on järgmised:
* Parvele mahub korraga ainult kaks inimest
* Isa ei saa jätta tütarde juurde, ilma et ema oleks kohal
* Ema ei saa jätta poegade juurde, ilma et isa oleks kohal
* Varas (triibulises särgis) ei tohi jääda ühegi pereliikme juurde ilma politseita
* Ainult isa, ema ja politsei oskavad parve juhtida

www.flickr.com/photos/zapxpxau või http://www.zappie.eu/  — ELSi liikme fotod/töötlused maastikest, loomadest ja omapärane vaatenurk detailidele. Nauditav mäng kompositsiooni ja värviga.